Atividade física reduz problemas de memória

img02

Atividade física reduz problemas de memória em pacientes com câncer de mama

 Problemas de memória em pacientes que estão passando por tratamento do câncer de mama não são raros e na maioria das vezes são atribuídos à quimioterapia ou radioterapia.

Um estudo realizado pela Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, e publicado na revista cientifica Psycho-Oncology, aponta que eles podem ter, na verdade, um fundo emocional, estando mais relacionados ao estresse, e não aos medicamentos utilizados no tratamento.

Segundo os pesquisadores, a prática de atividade física moderada ou vigorosa, como correr, caminhar, andar de bicicleta ou praticar aulas de ginástica, pode ajudar a diminuir os problemas de memória, já que a atividade física reduz o estresse e a fadiga.

Além disso, o estudo mostrou que a prática de exercícios pode ser ainda mais positiva, estando relacionada também à melhoria da autoconfiança e à menor sensação de angústia e ansiedade.

Desde 1989, as mortes por câncer de mama vêm diminuindo. Especialistas acreditam que isso se deva, provavelmente, à detecção precoce, ao aumento da conscientização sobre a doença e aos tratamentos cada vez mais modernos. A busca pela melhoria da qualidade de vida, com a prática de exercícios e alimentação saudável, também é um fator importante na diminuição do número de mortes.