A vitamina D já é muito conhecida pelos benefícios para os ossos. Mas um novo estudo mostra que ela pode ajudar também a reduzir o risco de câncer de mama, pois inibe a proliferação celular. Isso principalmente em mulheres com um menor índice de massa corporal (IMC).
A pesquisa foi publicada na Menopause, jornal da Sociedade Norte-Americana de Menopausa (Nams), e realizada por pesquisadores da Universidade Estadual Paulista (Unesp). O estudo analisou mais de 600 mulheres brasileiras que têm entre 45 e 75 anos.
Qual é a relação entre vitamina D e câncer de mama?
Todas as mulheres que participaram da pesquisa tinham entrado na menopausa há pelo menos um ano. Elas foram divididas em dois grupos:
- 209 diagnosticadas com câncer de mama;
- 418 mulheres sem câncer que serviram como grupo controle.
Ao comparar os dois grupos, os pesquisadores observaram que as mulheres com câncer de mama, no momento do diagnóstico, apresentavam taxas de vitamina D muito baixas comparadas com o grupo que não tinha a doença. Além disso, muitas das pacientes apresentavam também um alto IMC ou obesidade.
Ao analisar esses fatores, o estudo concluiu que “mulheres na pós-menopausa com diagnóstico recente de câncer de mama apresentaram maior risco para hipovitaminose D (falta de vitamina D), associado à maior ocorrência de obesidade quando comparadas a mulheres na mesma faixa etária sem câncer”.
Como a vitamina D diminui o risco de câncer?
Segundo a diretora-executiva da Nams, Dra. JoAnn Pinkerton, a vitamina D pode desempenhar um papel no controle de células de câncer de mama ou impedi-las de crescer. “Embora a literatura publicada seja inconsistente sobre os benefícios dos níveis de vitamina D e câncer de mama, este estudo e outros sugerem que níveis mais altos de vitamina D no corpo estão associados a um menor risco de câncer de mama”.
Como obter vitamina D?
De acordo com o Ministério da Saúde, 80% da necessidade diária de vitamina D pode ser adquirida pela exposição diária ao sol. Mas alguns alimentos também são fontes desse nutriente. Veja alguns exemplos:
- Fígado;
- Salmão;
- Sardinha;
- Leite integral;
Se tiver dúvidas, consulte seu médico e faça seus exames de rotina para não deixar nada passar. O diagnóstico precoce do câncer de mama é muito importante para combater essa doença.
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