Descobrir que sua mulher está com câncer de mama é muito difícil, e não há uma maneira certa ou errada de se sentir. É importante apoiar atenciosamente a parceira pois o diagnóstico e o tratamento trazem desafios físicos, psicológicos e emocionais. Mas como fazer isso? Essa é uma dúvida muito comum entre os(as) parceiros(as) da paciente com câncer de mama.
Como ajudar após o diagnóstico do câncer de mama
O diagnóstico de um câncer de mama é um momento particularmente difícil e costuma gerar muita ansiedade na vida de uma pessoa. De maneira geral, a paciente pode se mostrar tensa, preocupada, nervosa, angustiada ou irritada, além de apresentar dificuldade de concentração.
Consequentemente, a notícia de um câncer também afeta o(a) parceiro(a) da paciente. Algumas pessoas descrevem estar em uma montanha-russa emocional e seus sentimentos mudam com frequência. Logo depois do diagnóstico, é normal ter todos os tipos de perguntas sobre o que acontecerá com sua mulher e que impacto o câncer de mama terá em sua vida.
Confira algumas dicas sobre como lidar com esse momento e ajudar a paciente:
1. Tente levar as coisas um dia de cada vez
Em vez de se concentrar nas piores possibilidades e em coisas que podem nunca acontecer, foque em um dia de cada vez. De acordo com a Breast Cancer Now, seus sentimentos podem começar a se estabilizar com o passar das semanas e dos meses. Para isso, informe-se sobre o tipo de câncer que foi diagnosticado.
2. Respeite a privacidade e as escolhas dela
Ao receber a notícia de que está com câncer de mama, a mulher pode reagir de diferentes formas. Muitas vezes, é comum precisar de um tempo para absorver e entender o que está acontecendo. Por isso, é importante que você respeite a privacidade dela e deixe que ela conte para as outras pessoas quando quiser. Além disso, é bom também respeitar suas escolhas e evitar impor opiniões sobre o que faria a respeito do tratamento e dos cuidados. Você pode sugerir, mas não exija nada, e cuidado com a fala.
3. Procure acompanhamento profissional
Para alguns, o novo diagnóstico e a possibilidade de perda da parceira podem ser extremamente difíceis de lidar. Nessas situações, é importante procurar ajuda de um psicólogo ou médico psiquiatra.
4. Acompanhe em consultas e exames
Pergunte para sua parceira se ela quer que você a acompanhe nas consultas médicas, exames e tratamentos. Ao acompanhá-la nesses momentos, você entenderá melhor como a doença pode afetar o organismo dela, compreenderá os efeitos colaterais e as opções de tratamento. Dessa forma, você também demonstrará apoio e suporte para a paciente.
Como ajudar durante o tratamento do câncer de mama
1. Ouça sua mulher
Pode ser angustiante ouvir a sua parceira se ela estiver se sentindo muito mal ou quiser falar sobre um assunto difícil. Às vezes, é tentador querer mudar de assunto para não falar sobre o tema. Por outro lado, é importante escutar. Isso pode ajudar muito a paciente, além de te ajudar a entender o que ela está pensando e sentindo.
2. Demonstre afeto
Às vezes, pode ser difícil falar o que sente. Mas você pode tentar se comunicar de outras maneiras, como com um beijo ou um abraço. Passar um tempo juntos e curtir a companhia um do outro também. Além disso, gestos simples, como ajudar a arrumar a casa, fazer o café da manhã, deixar um bilhete carinhoso escrito ou comprar algum “mimo”, podem fazer muita diferença.
3. Ofereça ajuda de forma concreta
Ofereça assistência, mesmo com pequenas tarefas, e verifique o que seria mais útil fazer. Às vezes, pode ser lavar a louça, preparar a comida, levar o cachorro para passear, entre outras tarefas. A Breastcancer.org indica que o casal trabalhe junto para descobrir que tipo de ajuda é necessária nesse momento e, se necessário, peça ajuda a familiares, amigos e vizinhos.
4. Evite comparações e generalizações
Embora possa parecer difícil, é muito importante evitar comparar a situação dela com a de outras pessoas que você conheça que tenham câncer. Além disso, não generalize e não insista sobre as chances de recuperação e sobrevivência, nem minimize a situação.
5. Não deixe que tudo remeta ao câncer
Fale sobre outras coisas além do câncer. Às vezes, você e sua mulher podem preferir apenas conversar sobre coisas do dia a dia. Ter uma conversa “normal” pode ajudar os dois (as duas) a sentirem que o câncer não tomou conta de suas vidas.
6. Converse sobre seu relacionamento e intimidade
Durante o tratamento do câncer de mama, podem ocorrer mudanças no corpo da mulher que podem afetar a forma como você se sente em relação a ela sexualmente. Mas, por isso, acostumar-se a olhar para essas mudanças pode ajudar a tornar mais fácil ser íntimo a longo prazo. Às vezes, quanto mais tempo você esperar, mais difícil pode ser. Além disso, se você ficar com medo de machucá-la durante o sexo, diga como se sente. Caso contrário, a mulher pode pensar que você não a acha mais sexualmente atraente e pode se sentir rejeitada.
Por outro lado, também pode acontecer de os dois (as duas) estarem tão cansados(as) que nem pensam muito mais em sexo. Nesses casos, também é importante conversar e explorar maneiras de terem relações íntimas que sejam confortáveis e satisfatórias para ambos (ambas).
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